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최고의 명장을 육성하라

명장이 명문구단을 만든다. 스포츠만큼 일의 결과가 뚜렷하게 드러나는 것도 없다. 스포츠는 본질적으로 승자와 패자가 공존하며 그 결과는 순위나 각종 통계로 나타난다. 선수들의 기량 부족으로 경기에서 지기도 하지만 감독의 뛰어난 전략과 전술로 승리를 만끽하기도 한다. 전략과 전술은 상대적인 것이기 때문에 상대방이 펼치는 전략과 전술에 따라 대응하는 방식도 바뀐다.  한두 번으로 끝나는 것이 아니라 시즌이 열리는 내내 […]

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축구명장 ‘무리뉴’의 축구철학

“날 원하더라도 필요로 하지 않는다면 떠나라 “ 이 세상에 완벽한 사람은 없다. 혁신과 진화에도 한계가 있다. 누구나 살다보면 새로운 자극과 동기부여를 위해 이직을 하거나 삶의 영역과 터전을 바꿔야 하는 터닝 포인트가 찾아온다. 중요한 것은 성공 가도를 달려오던 현재의 자리에서 떠나야 할 때를 어떻게 가늠하느냐는 점이다. 무리뉴가 설정한 잔류의 원칙은 행복감이다.  무리뉴는 첫 번째 첼시 감독

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유용한 테니스 상식

라켓을 던져서 공을 맞추면 포인트로 인정이 될까 ? 프로선수들의 경기를 보면 간혹 치기 힘든 곳으로 공이 날아 올 때 라켓을 던져서 맞추는 모습을 볼 수 있다. 우연히 그 공이 상대편 코트로 넘어가서 그것이 위닝 샷이 된다면 그것을 포인트로 인정할 수 있는가 ?  정답은 안된다 이다. ITF(International Tennis Federation) 24번룰 2항에 따른면 ‘선수가 라켓을 쥐고 있지

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장대높이 뛰기3

장대높이 뛰기의 마지막 단계인 <착지> 한번 깨달은면 그 경지는 죽을 때까지 연원히 계속 되는가? 아니다. 잠시라도 쉬면 거울에 먼지가 쌓인다.  거울은 수지 않고 닦아줘야 빛이 난다. 큰 스님들이 모든 것 훌훌 털고 무소유의 삶을 사는 이유다.  더 낮은 곳으로, 저잣거리로 내려가는 것이다. 장대높이뛰기 선수가 한번 공중에 두둥실 몸을 떠올린 뒤 다시 지상에 떨어졌을때 그는 이미

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장대높이 뛰기2

발구름 및 도약, 비행과 바넘기에 대하여 알아보아요 발구름 및 도약 화두만  잡고 있으면 모두 부처가 되는가 ?  기왓장을 천년만년 돌에 갈면 거울이 되는가  깨달음은 단박에 이루어진다.  깨달음의  길은 계단식이 아니다. 홀연히 도둑처럼 온다.  밥 먹다가, 밭에서 일하다가, 똥 누다가 “아하, 그렇구나” 하고 무릎을 탁 친다. 날개짓은 아픔이요 숨막히는 두려움이다.  아픔을 생각하고 두려움에 떨면 결코 허공에

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장대높이 뛰기

육상의 종합 예술이라 볼 수 있는 장대높이 뛰기 육상의  장대높이 뛰기는 오페라와도  같다. 단거리 선수의 스피드(도움닫기)가 필요한가 하면 높이 뛰기 선수와 멀리뛰기 선수의 도약력(구르기)을 요구한다. 체조선수와 같은 균형감이 필요하고,  포환,해머,원반, 창던지기와 같은 마무리 자세가 요구된다.  여기에 장대를 효과적이고 감각적으로 통제할 수 있는조정력이 요구된다. 상하체가 고르게 발달하고 다리가 길고 강하며 팔이 긴 사람이 유리하다.  어깨 근육과

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현대축구에서 중요성이 강조되는 ‘골키퍼’

골키퍼 스킬 높이기 골키퍼에게 가장 중요한 임무는 공이 골문 안으로 들어가지 못하도록 막는 것이다. 다시 말하자면 상대의 슈팅을 막는 것이다.  그리고 슈팅을 막는 것만큼 중요한 것이 상대 팀에 리바운드 슈팅 기회를 주지 않는 것이다. 물론 리바운드 기회를 주지 않는 가장 좋은 방법은 공을 손으로 잡는 것이다.  천 번째로 공이 오는 길목에 위치를 잡고, 만약 손으로

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테니스 경기중 발생할 수 있는 부상유형 2

뼈 부분의 부상(타박상, 피로 골절) 뼈는 신체의 다양한 기관을 지탱하고 보호하며,  몸을 지탱하는 것뿐만 아니라 이동도 가능하게 해 주는 구조물이다.  골절이란 급성 골절과 피로 골절로 분류된다. 급성골절은 일회성의 강한 외력에 의한 것이며,  피로 골절은 반복적인 스트레스로 인해 시간이 경과함에 따라 발생하는 골절을 의미한다. 급성골절은 골정의 상태에 따라 단순 골절과 복합 골절로 다시 분류 되는데, 복합골절의

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테니스 경기중 발생할 수 있는 부상의 유형

스포츠활동을 하다보면 얘기치 않게 부상을 당하는 경우가 있다.  자기관리가 철저한 프로선수 조차도 부상을 피할 수 없으니 상대적으로 자기관리가 조금은 부족한 아마추어 선수 또는 테니스가 좋아서 즐기는 동호인들에게는 늘 부상이 따라 다닌다. 사람의 몸은 수많은 관절로 이루어져 있어 테니스 스트로크를 할 때나 골프 스윙을 하거나 야구 배팅을 할 때에 모두 같은 메커니즘이 작용한다. 각 운동의 특성에

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스포츠산업의 글로벌화와 안전성 및 성능개선

스포츠산업의 글로벌화와 안전성 스포츠산업은 글로벌화의 영향을 크게 받고 있습니다. 세계 각국에서 다양한 스포츠 경기가 개최되며, 이는 많은 사람들에게 큰 관심을 끌고 있습니다. 하지만 스포츠 경기의 안전성은 매우 중요한 이슈로 대두되고 있습니다. 스포츠 경기에서의 안전성은 선수들과 관중들을 보호하기 위해 매우 중요합니다. 스포츠 경기 중에는 다양한 위험 요소가 존재할 수 있으며, 이로 인해 다양한 사고가 발생할 수

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