장대높이 뛰기
육상의 종합 예술이라 볼 수 있는 장대높이 뛰기 육상의 한 종목으로 화려한 스포츠인 장대높이 뛰기는 오페라와도 같다. 단거리 선수의 스피드(도움닫기)가 필요한가 하면 높이 뛰기 선수와 멀리뛰기 선수의 도약력(구르기)을 요구한다. 체조선수와 같은 균형감이 필요하고, 포환,해머,원반, 창던지기와 같은 마무리 자세가 요구된다. 여기에 장대를 효과적이고 감각적으로 통제할 수 있는조정력이 요구된다. 상하체가 고르게 발달하고 다리가 길고 강하며 팔이 긴 […]